Подросткам необходимо ежедневно получать комплекс необходимых микроэлементов. Одна часть важна для нормального роста, другая - для развития и поддержания энергии на приемлемом для возраста уровне. Наполнение рациона различными овощами и фруктами, продуктами, насыщенными этими витаминами, позволяет поддерживать здоровье подростка на хорошем уровне и не задумываться о необходимости витаминных добавок.

Если у вас есть сомнения относительно рациона питания ребенка, необходимо обратиться за советом к врачу. Он изучит предоставленные сведения о режиме питания и и скажет про витамины для подростков 17 лет: какие лучше, какие - желательно принимать, а что лучше даже не пробовать.

Внимание: если в рационе ребенка продукты, богатые всеми необходимыми витаминами, то никаких добавок не требуется, диета...

здоровый завтрак

Как предохраняться подросткам?

Эта статья предоставляет информацию о том, как предохраняться подросткам и какие методы контрацепции для них подходят. Многие родители не чувствуют себя комфортно, разговаривая со своим повзрослевшим ребёнком как правильно предохраняться или обсуждая контрацепцию. 

Если вы киваете головой в знак признания и совсем не знаете, с чего начать разговор, позвоните врачу вашего ребенка. Они регулярно консультируют молодых пациентов о сексуальном поведении, методах контроля рождаемости и методах профилактики заболеваний, передающихся половым путём.

К тому же, врач может сам назначить подходящую форму контрацепции.

Какие методы контрацепции подходят для подростков?

Преимущества и особенности трикотажных жилетов для школьников. Цвет, фасон и характеристики.

Современная школьная форма уже давно перестала быть исключительно атрибутом практичности. Ученики различных возрастных групп хотят выглядеть стильно и модно. Всецело этому способствует включение в состав школьной формы трикотажных жилетов.

Почему именно трикотажный жилет

Качественный трикотажный жилет для школы – гарантированно стильное и в то же время универсальное решение. Одинаково гармонично изделия смотрятся в образах и мальчиков, и девочек. И далеко не последнюю роль в этом играет уникальный состав жилетов. Производители для их пошива применяют высококачественный материал, который включает:

• 30 % натуральной шерсти;
• 70 % синтетического волокна (нитрон).

Наличие в составе большого процентного содержания нитрона – не способ сэкономить, удешевить производство одежды. Дело все в том, что именно искусственное волокно обеспечивает большую часть качественных преимуществ трикотажных моделей. За счет него жилеты не садятся в результате стирки, не линяют, идеально подходят для активной носки. Машинная вязка обеспечивает им рекордные показатели износоустойчивости.

Читайте далее...

6 забавных идей освещения детской комнаты

Сегодня хотим вам рассказать, какие же 6 забавных идей освещения детской комнаты можно применить, чтобы ребенок рос в уютной и комфортной обстановке.

Каждый родитель хочет наблюдать за тем, как его ребенок живет и счастливо растет в самой лучшей обстановке. Большинство родителей после ремонта в детской комнате, покупке мебели и игрушек, задумываются, какие светильники повесить. Сейчас такое разнообразие светильников, что выбрать очень сложно. Но поверьте, это не так утомительно, как воспитание ребенка.  Мы избавим вас от ментальной летаргии, предоставив коллекцию самых захватывающих и доступных идей освещения для вашей детской комнаты!

1. Интересные подвесные светильники

Что значит «Интересно»? Что ж, мы думаем, что вы должны присмотреться к осветительным приборам с причудливым и забавным дизайном, который будет резонировать с какой-то частью ребенка. Избегайте слишком абстрактных дизайнов и попробуйте светильники с более буквальным и креативным дизайном. Например, вы можете купить светильник в форме чего-то знакомого вашему ребенку, например, воздушный шар или облако! Если вы не заметили, эти фигуры, как правило, являются объектами, находящимися в воздухе! Мы думаем, что подвесной светильник на воздушном шаре добавит чуда и волшебства в любую детскую, сочетая его с облаками, чтобы усилить эффект неба внутри вашей комнаты. 

Смотрите еще больше идей....

Спортивное питание. Покупать или нет?

Если вы конкурентоспособный спортсмен или любитель фитнеса, вероятно, вам стоит подумать об улучшении спортивных 

результатов. Многие люди задаются вопросом, спортивное питание покупать или нет? Может ли принятие спортивных добавок дать быстрые и эффективные 

результаты без такой большой работы. Спортивные добавки действительно работают? И они безопасны?

Что такое спортивные добавки?
Спортивные добавки - это продукты, используемые для улучшения спортивных результатов, которые могут включать 

витамины, минералы, аминокислоты, травы или растительные вещества или любые концентрации, экстракты или их 

комбинации. Эти продукты обычно продаются без рецепта.

Спортивные добавки считаются биологически активными добавками. Биологически активные добавки не требуют 

одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов до того, как они 

поступят в продажу. Тем не менее, производители добавок должны следовать действующим нормам, чтобы гарантировать 

качество и безопасность своего продукта. 
Читайте продолжение...полезные советы.

Как справиться с подростками?

Быть родителем подростка иногда может быть трудной задачей. Подростков всегда называют неуважительным и высокомерными. И они действуют так. Но кто-нибудь задумывается, почему они так себя ведут? Что ж, в этой статье мы разберемся с подростковой стороной истории. Здесь мы рассмотрим, как справиться с подростками и как бороться с неуважением и высокомерием. Давай сделаем это.

Как справиться с подростками и пережить подростковый возраст?

Неуважение и высокомерие могут иметь разные значения для разных людей. Когда подростки не сидят со своей семьёй за обеденным столом во время обеда, это может быть истолковано родителями как неуважительное, а для подростков это именно то, как они хотели себя вести в этот момент. Все подростки проходят через эту фазу, когда собираются гормоны, социальное давление со стороны сверстников и давление со стороны семьи в отношении учебы, и внезапно им становится слишком трудно справляться с ними.

Они тоже люди, и вместо того, чтобы признать свое поражение в любой из этих областей или признать, что они не могут справиться с этим, большинство подростков становятся высокомерными. Эта фаза проходит в конце концов, но родители должны знать, как справиться с подростками на этом этапе.

Читайте далее....

Работа для мам в декрете

Иногда создается впечатление, что домашние мамы - счастливчики. Реальность такова, что большинству домохозяйств 

нужны два дохода, чтобы оставаться над водой. Вот почему мы написали эту статью о гибких рабочих местах для мам, 

сидящих дома.

Работа для мам в декрете в настоящее время уже совсем привычное дело. С нашим активным темпом жизни найти маму, которая не подрабатывает дома, становится все труднее. Быть работающей мамой сложно. Вы упускаете некоторые особые моменты в жизни вашего малыша и часто не можете 

быть с ними, когда они больны. Возможность оставаться дома, присматривать за своими детьми и при этом вносить 

финансовый вклад в домашнее хозяйство может показаться почти невозможной, но на самом деле это не так.

Мы подготовили для вас несколько полезных советов по работе для мам в декрете.

Читайте продолжение...

Как оживить простое черное платье с помощью аксессуаров

Простое черное платье – универсальная вещь в гардеробе любой женщины. Это настоящие хамелеоны в мире одежды. Одну и ту же вещь можно надеть на работу, прогулку или официальное мероприятие. При этом выглядеть вы будете абсолютно по-разному, меняя или дополняя облик аксессуарами. Аксессуары сделают ансамбль завершенным. Вот несколько советов, как придать пикантности простому черному платью.
 
 Читать далее...

Правила выбора детской шапки

Какие правила нужно соблюдать при выборе детской шапки?

Шапка для ребенка должна обладать хорошей терморегуляцией, согревать, когда прохладно, и отдавать тепло, если на улице жарко. Лучше всего выбирать модели, которые закрывают уши, так как именно они – самое уязвимое место. Ушки у ребенка подвержены заболеваниям, которые причиняют им много неприятностей. Если на улице сыро, а уши ребенка остались незакрытыми, то внутри них скапливается ненужная влага, которая может спровоцировать болезнь. Надевать на ребенка в холодную погоду легкую шапку – прямой путь к переохлаждению. Закутывать малыша также не стоит – если он вспотеет и при этом снимет шапку, то он тут же простудится.

Выпускают несколько видов шапок, такие как вязаные, пуховые или синтетические. Наиболее приемлемый и популярный среди родителей вариант – вязаная детская шапка.

Каким критериям следовать, когда вы собираетесь купить шапку для ребенка?

Читайте далее...

Хороший ресторан. Как выбрать?

В жизни не так часто случаются знаковые события или даты, поэтому многие люди имеют желание отметить праздник с размахом - так, чтобы запомнилось надолго. Для этого много не нужно - просто выбрать заведение общественного питания в городе и решить все ключевые вопросы по проведению праздника. Но процедура поиска подходящего заведения не так проста, как кажется на первый взгляд.

Для начала, нужно составить план действий:

- какой тип заведения выбрать;

- как правильно выбрать хороший ресторан,  кафе, столовую, бистро и т.д. из общего списка;

- проработка важных вопросов с администрацией заведения по проведению мероприятия.

Чтобы сэкономить время на поиске заведений можно воспользоваться интернетом он существенно облегчит выбор места проведения банкета или другого праздничного мероприятия, так как собирает информацию обо всех заведениях общественного питания. И не нужно бегать по городу, и не нужно выискивать адреса (спрашивая у знакомых и т.д.).

Наши советы помогут вам быстро определиться с выбором хорошего ресторана и приятно провести там время.

Читайте далее...