Подросткам необходимо ежедневно получать комплекс необходимых микроэлементов. Одна часть важна для нормального роста, другая - для развития и поддержания энергии на приемлемом для возраста уровне. Наполнение рациона различными овощами и фруктами, продуктами, насыщенными этими витаминами, позволяет поддерживать здоровье подростка на хорошем уровне и не задумываться о необходимости витаминных добавок.
Если у вас есть сомнения относительно рациона питания ребенка, необходимо обратиться за советом к врачу. Он изучит предоставленные сведения о режиме питания и и скажет про витамины для подростков 17 лет: какие лучше, какие - желательно принимать, а что лучше даже не пробовать.
Внимание: если в рационе ребенка продукты, богатые всеми необходимыми витаминами, то никаких добавок не требуется, диета...
