0 Аминокислоты нужны для построения мышечной массы. Существуют условно-заменимые, незаменимые и заменимые аминокислоты. Главными незаменимыми аминокислотами являются BCAA, сюда входят три кислоты: лейцин, валин, изолейцин. Эти компоненты помогают спортсменам в достижении целей:
• Увеличение выносливости и силовых показателей.
• Повышение производительности тренировки.
• Улучшение интеллектуальной деятельности.


• Сжигание жира.
• Увеличение мышечной массы.
Больше информации о том, как спортсменам помогают аминокислоты и BCAA, можно получить на портале https://smartnutrition.kz/BCAA/.

Прием обуславливается и видом спорта, которым занимается спортсмен. Легкоатлеты применяют их при забегах в гору, при длительном тренировочном процессе. Если надо ускоряться при беге или восстановиться после тренировки, аминокислоты помогают в решении этих задач.
Как помогают кислоты BCAA?
Основные незаменимые кислоты применяют для повышения активности на тренировках. Они блокируют усталость, давая возможность быть бодрыми на тренировках. Регулярное их употребление помогает увеличить производительность работы мышц в условиях недостаточного их насыщения кислородом.
Аминокислоты BCAAпомогают ускорить восстановление организма, снижая риск травм во время занятий спортом и соревнований. Регулярное их применение способствует укреплению иммунной системы спортсмена. Они также обеспечивают защиту мышц от распада белка. Добавки с аминокислотами считаются безопасными, но перед их применением лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.