Сколько времени можно играть в онлайн – игры без вреда для здоровья? Полезная информация. Ценные советы.
1. Начиная логически размышлять, то сразу хочется сделать простой вывод. Он заключается в том, что официальных данных, сколько именно времени можно проводить за компьютерными играми в день, попросту не существует. Но при этом, всегда нужно учитывать данные со стороны Роспотребнадзора. Они свидетельствуют о том, что учащиеся первого класса и вовсе могут сидеть за персональным компьютером, не более двадцати минут. Что касается старшеклассников, то им можно сидеть за компьютером не более тридцати пяти минут. Конечно, на сегодняшний день, мало кто соблюдает такие правила, но все же, следует обязательно взять их во внимание.
2. Начиная изучать тонкости и аспекты вопроса, то вы должны понимать, ученики 3-4 классов, как правило, в обязательном порядке должны знать, проводить время за монитором можно не более двадцати пяти минут. Если вы ученик 5-6 класса, то максимум полчаса, 7-11 классы – 35 минут.
Если начать рассматривать взрослых, то как правило, им можно сидеть за компьютером не более шести часов, максимум восемь. Ведь именно столько по времени занимает рабочий день, например, в офисе. Не стоит забывать и о том, что каждый час – два часа, в обязательном порядке потребуется делать десяти или пятнадцатиминутный перерыв.
Но конечно, если учитывать и эти нормы, то опять же, можно с полной уверенностью заявить, и их мало кто соблюдает. Ведь возвращаясь, домой, люди опять же, берут в руки ноутбук, и начинают работать, или же, просматривать фильмы, и т.д. Исходя из этого, можно сделать простой вывод, каждый человек должен самостоятельно определить для себя и решить, как ему следует поступать, дабы избежать проблем со здоровьем.
