Профилактика – лучшая мера предотвращения заболеваний
Профилактика кариеса может быть первичная и вторичная. Два этих понятия отличаются тем, что первая предотвращает развитие кариеса, когда его еще нет, а вторая - это комплекс лечебных мер, направленных на раннее выявление и лечение кариеса зубов. Постоянно 2 раза в год обращение к врачу обеспечивает нормальное наблюдение за зубами, а своевременное лечение кариеса на ранних стадиях гарантирует остановить его и не задеть здоровые ткани при пломбировании. При осложнённых формах лечение будет гораздо труднее, а разрушение больного зуба впоследствии может сказаться и на состоянии здоровых зубов. Никогда не надо доводить состояние Ваших зубов до критического момента. Когда боль в зубе дает о себе знать, следует вывод, что зуб вы все-таки запустили и не посетили во время кабинет стоматолога. Этак, затягивая с визитом ко врачу, Вы можете потерять половину зубов еще в молодом возрасте. Это связано также и с беременностью у женщин, когда в организме не хватает кальция, стронция, фосфора, после родов у многих женщин ухудшается состояние зубов.
Но вернёмся к первичной профилактике. При недостатке фтора, как элемента, заболевание кариесом возрастает, поэтому все зубные пасты содержат фтор. Любопытная деталь: выпивая 1-2 стакана крепкого чая в день, Вы получите суточную потребность фтора для взрослого организма.
Состояние зубов зависит и от правильного сбалансированного питания (белки, жиры, углеводы). В наше время обеспечить сбалансированное питание крайне трудно, но прием овощей, фруктов, зелени и рыбы восполнит недостаток витаминов и микроэлементов.
Углеводы (сахара) – это очень хорошая среда для развития бактерий, выделяющих органические кислоты. Чтобы организм не был перенасыщен конфетами и прочими сладостями, рекомендуется соблюдать меру в их потреблении. Также, после сладкого следует смыть с зубов остатки пищи полосканием, либо чисткой зубов, а то и просто съесть яблоко или жевательную резинку.
Если говорить о профилактике болезней пародонта, то следует заметить, что они редко являются самостоятельными. Они развиваются на фоне проявления общих изменений в организме. При появлении таких симптомов, как кровоточивость дёсен, выделений из зубодесневых карманов, припухлости, болей в дёснах, надо обратиться к специалисту, так как дальнейшее развитие процесса может привести к нежелательным последствиям. При первичной профилактике можно предложить регулярную чистку зубов правильными зубными щётками 2 и более раза в день. Покупая зубную пасту, не надо брать слишком дорогие рекламированные пасты импортного производства – отечественные пасты ничем не хуже и, к тому же, бывают дешевле. Лучше применять хорошо пенящиеся пасты потому, как именно они проникают в зубодесневые карманы, в межзубные щели и вымывают зубной налет. Зубные щётки после использования более 3-4 месяцев принято менять на новые. Импортные щетки лучше наших отечественных, в отличие от зубных паст. Они обладают прочной щетиной, что крайне важно при ежедневной чистке зубов.
