Какие витамины нужны детям? Полезно знать
1. Лето – это и есть, тот самый период времени, когда собственно каждый ребенок может получить максимум полезных веществ из натуральных источников. Так что, если малыш съедает не менее 400 г свежих фруктов, как и ягод, овощей, при этом в прошедшую зиму, весну, он питался полноценным образом, то давать дополнительно ему те или иные препараты с витаминами нет никакой надобности, а значит, стоит взять на заметку.
В случае, если питание было неполноценным, однозначно потребуется пропить один курс витаминов, делая это в течение одного месяца. Как вы сами понимаете, все предельно легко и просто.
2. Что касается приема витаминов в зимний период времени, то здесь нужно отчетливо понимать, необходимо пропить курсы поливитаминов, делая это исключительно после консультации с врачом. Важно учитывать, для каждой возрастной категории детей, собственно нужно подбирать именно те микроэлементы, потребность в которых, в данный момент, как правило, выше всего.
Помимо всего сказанного, обязательно нужно учитывать еще один ценный совет, о котором зачастую забывают многие родители. Например, что касается весеннего и осеннего периода времени, то как показывает практика, именно в это время дети чаще всего болеют. Все это и ведет к тому, что обязательно нужно уделить пристальное внимание исключительно тем продуктам, которые будут содержать витамины для укрепления иммунитета. Например, это могут быть витамины C, A, E, железо, и т.д. Так что, старайтесь всегда подходить к вопросу максимально ответственно и серьезно, избегая тех или иных проблем.
