Подобное занятие такое как уход за пожилыми людьми является не таким уж и простым, как может сперва броситься в глаза. Чтобы осуществлять эффективный уход за стариками, придётся тратить внушительное количество времени и обладать при этом массой терпения – только в этом случае удастся сохранить нормальное физическое, а также психологическое состояние представителя пожилого поколения.
Основные рекомендации:
Нужно следить за режимом сна.
Пожилая персона должна хорошо высыпаться. Поскольку организм у таких людей истощён, то минимальное количество часов в день для сна равняется семи. Крепкое и одновременно с этим длительное нахождение во сне позволяет привести в норму работу нервной системы, истощение которой способно вызвать ухудшение эмоционального состояния, ослабление иммунитета и появление бессонницы. Что касается последней, то старики страдают от её симптомов на регулярной основе. Иногда пожилым личностям хочется поспать в дневное время суток, что негативно сказывается на ночном сне. Порой старики начинают принимать снотворные лекарственные средства, которые не приносят значительной пользы – исключение составляет лишь временное облегчение бессонницы. Более того, данные препараты стоит принимать с осторожностью, поскольку постепенно они могут вызвать привыкание, гиподинамию, а также апатичность.
Необходимо соблюдать личную гигиену.
Характерная черта гигиены стариков – нужда в применении специального крема, который даёт возможность увлажнить сухой кожный покров. В остальном их гигиена ничем не отличается от ухода, который осуществляют за собой дети и взрослые.
Стоит пытаться не допускать возникновения несчастных случаев.
Серьёзное ухудшение здоровья способно превратиться в причину неожиданно появившегося несчастного случая. Следует иметь в виду, что если представитель пожилого поколения получит перелом, вывих или ушиб, то он будет восстанавливаться очень долго.
С целью минимизации риска получения травмы нужно позаботиться о размещении поручней в ванной комнате и об укладке на пол резиновых ковриков. Также необходимо постелить во всех жилых помещениях ковролин.
